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Comment combattre les pensées noires qui vous gâchent la vie ?

22 avril 2016 ,

« Derrière chaque sensation désagréable se cache une pensée qui n’est pas vraie pour nous ». Byron Katie (thérapeute et auteure de cette technique d’épanouissement). Nos pensées sont souvent de simples croyances et pourtant nous les ressentons comme des certitudes. C’est toute la dimension du problème justement car, dès lors, nous ne les remettons pas en question.   Voici une technique simple et efficace pour provoquer les changements dont vous avez envie ou ...

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